Біярытмы чалавека аказваюць моцны ўплыў на яго цела, інтэлект і пачуцці. Па тыпах біярытмаў людзей дзеляць на «жаўрукоў», «соў» і «галубоў». Хтосьці больш актыўны ў ранішнія гадзіны, хтосьці – у дзённыя, а хтосьці – у вячэрнія. Прапанаваны тэст дапаможа вызначыць, да якой катэгорыі адносіцеся вы. 1.    У які час вы прачняцеся, калі ляглі спаць на 4 гадзіны пазней за звычайны?...

 Выконваючы ў жыцці пастаўленыя задачы і імкнучыся рэалізаваць розныя мэты – атрымаць адукацыю, выхаваць дзяцей або зрабіць кар’еру, мы заўсёды адначасова знаходзімся пад ціскам цэлага набору ўстановак. Напрыклад, прыносіць карысць людзям, умець рабіць тое, што трэба, а не тое, што падабаецца, браць адказнасць, адказваць за свае словы і ўчынкі. Словам, не быць бестурботным, не ганяцца за задавальненнямі, быць “важным” чалавекам....