Сон – гэта не проста адпачынак, а актыўны стан арганізма
Сон – важная функцыя, стан, якое мае велізарнае агульнабіялагічнае значэнне. Траціну свайго жыцця чалавек праводзіць у сне і без сну не можа абыходзіцца. У сне ў чалавека змяншаюцца актыўнасць абменных працэсаў і цягліцавы тонус, актыўней ідуць працэсы анабалізму, тармозяцца нервовыя структуры. Усё гэта спрыяе аднаўленню сіл пасля дзённых разумовых і фізічных прац. Але, як адзначаў І. П. Паўлаў, сон –...